Khi thời gian nghỉ thai sản gần hết, chị em sẽ rơi vào tình trạng căng thẳng, lo lắng không biết sau khi đi làm trở lại thì con sẽ thế nào, ăn ngủ ra sao… Làm thế nào để cân bằng công việc: vừa hoàn thành công việc tại công ty lại vừa chăm sóc được con yêu là bài toán đặt ra cho tất cả những bà mẹ. Chuẩn bị thật kỹ càng và thực hiện theo đúng những gợi ý từ A đến Z dưới đây sẽ giúp mẹ bầu quay trở lại đi làm suôn sẻ và không phải quá bận tâm về con cái.
Giúp con tập ti bình
Tập cho bé ti bình để mẹ yên tâm khi đi làm trở lại
Nếu bé bú mẹ hoàn toàn, mẹ hãy dành thời gian trước khi đi làm tối thiểu 1 tháng để luyện ti bình cho con. Thông thường, nếu em bé chưa ti bình bao giờ sẽ cần khoảng 2 tuần để làm quen với bình sữa. Cũng có không ít bé cần tới 3 – 4 tuần mới chấp nhận với việc ti bình thay vì được ti mẹ.
Song song với việc ti bình, mẹ cũng phải thực hiện thêm việc hút sữa nếu muốn tiếp tục nuôi con bằng sữa mẹ. Việc hút sữa sẽ giúp bạn đảm bảo được lượng sữa mẹ cho bé dùng trong 8 giờ mẹ ở công sở. Tuy nhiên, trong các trường hợp bất khả kháng khiến bạn không thể hút sữa được, hãy dành thời gian tìm hiểu loại sữa phù hợp nhất với con để thay thế nguồn sữa mẹ.
Giúp con tự ngủ hoặc hướng dẫn cách cho bé ngủ cho người trông bé
Việc làm tiếp theo mà mẹ phải thực hiện trước khi đi làm là giúp con biết cách tự ngủ 1 tháng trước khi mẹ đi làm. Có như vậy, khi mẹ đi làm, bé vẫn có thể có những giấc ngủ trọn vẹn và không ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Nếu việc này khó khăn, mẹ hãy giúp bé quen dần và tin tưởng người sẽ trông bé khi mẹ đi làm. Đồng thời, hướng dẫn người trông bé biết cách cho bé đi ngủ giống như mẹ vẫn thường làm.
Tập thói quen mới cho chính mình, cho con và người trông trẻ
Lên lịch sinh hoạt chi tiết của con để người trông bé nắm được
Khi bạn quay trở lại với công việc, bạn sẽ phải thích nghi với môi trường công sở và không thể dành được nhiều thời gian cho con. Bạn hãy tập cho mình thói quen mới trước khi đi làm 2 tuần bằng cách chỉ đóng vai trò là người giám sát, dõi theo người trông trẻ mà con bạn sẽ theo khi bạn đi làm. Như vậy, cả bạn, cả người trông trẻ và em bé sẽ quen dần với những thói quen mới.
Bạn hãy lên một lịch sinh hoạt chi tiết của con để người trông bé nắm được khi nào là thời gian ăn, thời gian chơi, thời gian ngủ. Đồng thời, hãy chia sẻ, ghi lại những lưu ý khi chăm bé, những số điện thoại cần gọi trong trường hợp khẩn cấp…
Chuẩn bị đồ ăn dặm cho bé
Khi bạn trở lại làm việc cũng là lúc bé đã tròn 6 tháng tuổi. Vì vậy, bạn cần tìm hiểu để chuẩn bị cho bé bắt đầu việc ăn dặm. Hãy sơ chế sẵn thức ăn cho từng ngày và chia thành các phần nhỏ để trong tủ lạnh. Đồng thời, bạn hãy hướng dẫn cách chế biến cho người trông bé nhé!
Chuẩn bị trang phục, làm đẹp cho bản thân
Góp phần không nhỏ giúp các chị em tự tin hơn khi đi làm lại sau thời gian thai sản chính là trang phục và diện mạo. Bởi vậy, trước khi đi làm 1 tuần, hãy đi mua sắm cho mình những bộ quần áo công sở phù hợp nhất. Đồng thời, hãy đi làm tóc, chăm sóc da mặt để ngày đầu tiên tới công sở thật ấn tượng.
Làm đẹp cho bản thân để tự tin khi quay lại công sở
Tiếp đó, để không mất thời gian chọn lựa quần áo đi làm mỗi ngày, vào ngày chủ nhật hàng tuần, các mẹ hãy chọn sẵn 5 – 6 bộ quần áo sẽ mặc trong tuần. Chắc chắn việc làm này sẽ giúp tiết kiệm thời gian tối đa cho các mẹ.
Vừa hoàn thành tốt công việc tại công sở, vừa là một mẹ bỉm sữa đảm là điều không hề đơn giản. Chắc chắn thời gian đầu bạn sẽ chưa quen, nhưng nếu làm theo đúng những chỉ dẫn trên đây một cách kiên trì và có kế hoạch từ sớm, mẹ sẽ quay lại với công việc dễ dàng hơn.
Chỉ sau một thời gian ngắn bạn sẽ cân bằng được giữa công việc và gia đình. Đừng quá lo lắng, Smee tin chắc rằng bạn sẽ làm tròn sứ mệnh của mình!
